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全红苹果
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1. 苹果中的胶质和微量元素铬能坚持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;

2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功用,维护肺部免受污染和烟尘的影响;

3. 苹果中含的多酚及黄酮类自然化学抗氧化物质,能够减少肺癌的风险,预防铅中毒;

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5. 苹果中富含粗纤维,可促进肠胃爬动,辅佐人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;

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